Sophrologie & Hypnose
Claudia DELBEGUE
Qui suis-je ?
Claudia DELBEGUE
Sophrologue certifiée - formée en Hypnose Ericksonienne et en PNL
Suite à une difficulté personnelle j'ai découvert la Sophrologie et ses bienfaits pour mieux gérer mes émotions, prendre de la hauteur et aussi reprendre confiance en mes capacités.
En quête d'un nouveau sens dans ma vie professionnelle, j'ai donc décidé de me former à la Sophrologie et la PNL.
L'Hypnose m'a également attiré depuis longtemps et j'ai donc ajouté cette approche à ma "boîte à outils" dans mon travail de thérapeute.
Je continue à me former et j'aime intégrer dans mes séances également différentes outils issus entre autre de l'EFT, de la Brain Gym, de l'Art Thérapie, ...
Mon objectif est d'accompagner les personnes qui cherchent un mieux-être où qui ont besoin d'aide pour atteindre leurs objectifs.
Parfois il suffit d'un coup de pouce, d'une main tendue, pour avancer autrement, de relever la tête et constater que
la solution se trouve en nous.
​Car au milieu de la difficulté, se trouve toujours une opportunité.
Demander de l'aide, se faire accompagner quand on ne sait plus comment faire, pour soi ou son enfant, n'est pas un signe de "faiblesse", bien au contraire, c'est accepter simplement que par moment on est peut-être trop associé à sa difficulté et on essaie de la résoudre toujours avec les mêmes solutions "inefficaces".
Apprendre à faire autrement, tester d'autres solutions ou simplement observer la problématique d'un autre angle de vue, voilà ce que je propose dans mon accompagnement.
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En revanche, chacun est responsable et ne peut changer que soi-même.
Je n'ai pas de baguette magique et l'accompagnement que je propose est toujours un travail d'équipe.
La personne qui cherche à atteindre un objectif ou de changer quelque chose, s'engage pleinement dans cette démarche.
Reprendre le pouvoir de sa vie, ne plus simplement subir ce qui nous arrive, initier sa propre transformation,
c'est ce que je cherche à transmettre à travers mon travail.